Астрологи утверждают, что каждому из нас в зависимости от нашего знака Зодиака
нужна своя диета, которой следует придерживаться. Хотите верьте, хотите - нет, но знать
это, мне кажется, будет интересно.
ОВНАМ необходимы продукты, в которых много железа и калия. Это значит, что
у них на столе всегда должны быть шпинат, капуста, петрушка, картофель,
бананы и орехи.
ТЕЛЬЦАМ стоит каждый день есть суп, лучше овощной, а также как можно больше
лесных ягод. А вот о копченостях лучше забыть или баловать ими себя только
по праздникам.
Организм БЛИЗНЕЦОВ постоянно требует фосфора, который содержится в овсянке,
рыбе, грибах. Идеально подойдет меню, состоящее из салатов, винегретов,
овощных закусок.
РАКУ нужны креветки, морская капуста. Они богаты йодом. А он полезен щитовидной железе.
Из фруктов: виноград, дыня, персики, абрикосы.
Чтобы ЛЬВЫ чувствовали себя отлично, им придется запастись инжиром и финиками,
а также миндалем, капустой, петрушкой и черной редькой. Именно эти продукты -
кладезь магния, необходимого Львам.
В меню ДЕВЫ должны быть молочные продукты и много зелени. Дело в том,
что их организму не хватает кальция и витаминов.
Спокойным, рассудительным ВЕСАМ необходим фосфор. Поэтому они могут устраивать
себе рыбный день как можно чаще.
Шпинат, брюква, репчатый лук, печень и яйца - вот главный набор продуктов для
СКОРПИОНА. Представителям этого знака Зодиака не хватает железа и магния.
Конечно, такие ягоды, как клубника, малина, черника, полезны всем,
но СТРЕЛЬЦАМ особенно. Причем как свежие, так и в виде варенья.
Каждый день на столе у КОЗЕРОГОВ должны быть овощи и фрукты. Они нормализуют
работу желудка.
Основа диеты ВОДОЛЕЕВ - различные крупы. Смело можете готовить себе каши. Злаки
в сочетании с молоком нормализуют обмен веществ.
РЫБАМ, как и Ракам, полезны морепродукты. На первом месте у них - треска.
Она содержит витамины А и Д.
Приятного аппетита, здоровья вам и красивой фигуры!
